enfin je me souviens du pire....pour le meilleur x2  ma reconstruction  Doriclo le 12-01-2016 23:14:00   Bonjour, j'ai 27 ans et je n'ai jamais su que j'avais été victime d'inceste. à 22 j'ai fait une bouffée délirante et j'ai dit à ma mère "papy m'a violée ?" elle s'est mise à pleurer. Le jour où on m'a appris la mort de mon grand père quand j'avais 11ans...j'ai pleuré puis quand j'ai été seule dans la salle de bain j'ai fait "yes !". Dernièrement tout ça m'est revenue...des sensations corporelles, des flash, des cauchemars... Je ne supporte souvent plus qu'on me touche. J'ai du mal à aller au lit et je ne peux pas dormir sans lumière. Quand je pense à mon grand père je suis morte de trouille. Et pourtant quand je pense aux souvenirs que j'ai avec lui je me souviens qu'il m'apprenait pleins de choses. Alors j'aimerais savoir...si comme moi certains d'entre vous on "oubliait" ce qui leur ait arrivé et s'en s'ont rappelé plus tard à l'âge adulte. C'est dur, j'ai l'impression d'une bombe à retardement et surtout c'est comme si tous mes comportements face aux hommes prenaient enfin sens...Comme si toute cette peur sortait enfin. Combien de temps cela prends t'il une fois que les souvenirs refont surface ? En tout cas pour vous à qui s'est arrivé d'occulter ? enfin je me souviens du pire....pour le meilleur  ma reconstruction  bernard le 13-01-2016 18:58:00   bravo d'arriver à parler de cela, ce n'est jamais facile de se lancer! Tu as tu voir que tu avais plusieurs réponses dans la partie privé du forum. Ces souvenirs, flashs, sensations qui remontent sont la preuve que ton inconscient ne fait plus totalement écran à ta mémoire, c'est que tu deviens prête pour en parler. Les mots sont effectivement essentiels pour sortir de tous ces comportements "parasites" que peut avoir une victime d'inceste. Malheureusement ces mots ne sont pas suffisants... Oui il faut se mettre en marche, le plus souvent en étant accompagné par un professionnel, afin de renouer avec son corps, avec la joie de vivre, avec la confiance en soi (face au hommes et dans la vie)... Chaque comportement que tu sens "bizarre" ou qui te gène, doit être regardé en face, analysé. Et souvent il est nécessaire d'expérimenté en élaborant des stratégies pour ne pas tomber dans nos vieux pièges et peurs. C'est vraiment pas à pas que chacun avance sur son propre chemin. bon courage et bienvenu sur ce site Bernard enfin je me souviens du pire....pour le meilleur  ma reconstruction  Mowgli le 02-08-2016 12:26:00   Bien sûr que ça arrive, souvent même. Mais c'est ta vie d'aujourd'hui qui compte. Tu fais ce qu'il faut, calmement, sans bloquer la respiration et tout ira bien (Je suis conscient de l'aspect un peu simpliste de mon propos, mais le confirme quand même ) Meilleurs pensées pour toi . retour retour au forum